Harrastenaiset

Naisten harrasteryhmä, kuntofutista, jalkapallokoulu aikuisille. Ryhmässä perehdytetään naiset jalkapallon saloihin. Toimintaa toteutetaan kesäkaudella Haminamäen tekonurmella, talvella Monarin salissa. Kerran viikossa harjoitellaan noin tunnin mittaisissa harjoituksissa jalkapallon alkeita ja sääntöjä, sekä pelaamista, unohtamatta kunnon kohottamista.

Mukaan tarvitset urheiluvarustuksen, lenkkarit/nappikset, säärisuojat ja halun liikkua.. Suosittelemme treeneihin tekonurmelle jalkineiksi jalkapallokengät. Jos nappiksia ja säärisuojia ei vielä löydy niin ei haittaa, mutta jos innostuu toiminnasta niin on hyvä hankkia. Talviaikana saliin sopivin jalkine on sisäpelikenkä. Muistathan harjoituksiin mukaan myös juomapullon.

Toiminnan tavoitteena on kuntoilu pilke silmäkulmassa .Toiminta soveltuu kaikenikäisille, Ikähaarukkamme on 18-60v.

Mukaan voi tulla vaikka lajikokemusta ei ole ollenkaan! Tervetuloa haastamaan itsesi ja harjoituskaverit. Osallistumispakkoa tai muuta sellaista ei ole, kukin käy aikataulunsa mukaan treeneissä.